低溫外出前臉部務必擦乳液預防皮膚凍傷

寒流來襲,對於寒帶國家人民,大家早已習慣寒冷天氣也懂得預防冬天的皮膚傷害。

不幸的台灣很少這麼冷過,一堆人為了賞雪拼著寒冷天氣也要外出,於是回家時就帶著紅紅癢癢的凍瘡回家。

尤其是老人與慢性病小孩,臉上四肢一定要塗好乳液再出門,乳液可在皮膚表面形成一層保護讓你皮膚免受寒風與低溫之迫害。

 

治療凍傷的一個好方法是浸泡身體受影響的部位於溫水中。溫度應摸起來很舒適而不熱。

如果你可以把未受傷的手放在水中30秒,那樣的溫度就OK。讓凍傷的部位浸泡約 30分鐘,或直到它變得柔軟而靈活。

但如果有再凍結的可能性,就不要嘗試去暖和身體的任何凍傷部位,復溫反而會造成真正的傷害。 有凍傷應儘快就醫。

◆ 如果你認為你已凍傷,你應該:

•摩擦患部 •靠近火或乾熱源以溫暖患處 •進入溫暖的房間 • 進入溫暖的房間!

在發現凍傷的第一跡象時,就應離開寒冷並就醫。你應該脫掉任何潮濕或拘束的服裝,及休息並抬高患部。

不要觸摸任何水泡。喝茶或其他溫暖的飲料也有所幫助。 除非你絕對必要,不要用凍傷的腳趾或腳走路。

且不要揉搓或按摩患部。那可能會造成更大的傷害。如果可以,將患部浸泡在溫水中。不要接近火或乾熱源。

凍傷的皮膚是麻木的,容易燒傷。

◆ 有什麼可以幫助預防凍瘡? •熱咖啡 •運動 •塗抹乳液(尤其臉部跟四肢) •運動!

運動可以幫助你避免凍傷,因為它使血液流動到你身體最經常受影響的部位。

但筋疲力盡也是一種危險,所以不要過度。

 

 

 最容易受傷的是臉部的肌膚,因此務必要在出門前臉上塗上一層乳液。

老人小孩選擇乳液務必要選擇皮下吸收與無藥物的乳液是為首選

夏日防皮膚曬傷冬天更要嚴防皮膚凍傷喔!

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